Groupe de Méditation par MAJA
C’est la découverte d’un espace silence en soi.
La conscience est une pratique de méditation et une attitude face à la vie qui entraîne le cerveau à se concentrer sur le moment présent avec une conscience ouverte. Cela permet d’entendre nos désirs véritables profonds, d’entendre les solutions à nos difficultés ou problèmes, d’éradiquer la peur.
Passer dans un autre espace, vaste, non critique, plutôt que de réagir automatiquement.
C’est aussi une consolidation de la mémoire, la conscience corporelle, la conscience de soi et la régulation des émotions, la paix harmonique.
C’est aussi la gestion du stress qui s’efface au profit de la détente en plénitude.
C’est la possibilité de capter des solutions, des suggestions, des intuitions adaptables à notre vie.
Le bonheur de vivre est en vous. À nous, à tout un chacun de découvrir, de vivre large et de nous harmoniser en bonne santé. Donc, la méditation a un pouvoir guérisseur.
Avant la méditation, CAUSERIE-ENSEIGNEMENT enregistrée sur CD (liste à votre disposition).
Communication - indication - direction.
TRAVAIL REGULIER : une fois par semaine à Paris (Bastille).